Спорт, спорт, спорт

Быстрее, выше, сильнее
 
Последнее посещение: меньше минуты назад Текущее время: 18 окт 2018, 07:57

Часовой пояс: UTC




 [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Достаточно и ЧСС
СообщениеДобавлено: 24 мар 2009, 09:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1662
casperboo пишет:
Цитата:
Хочу мерять расстояние и контролировать пульс.



Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Для бега намного важнее кроссовки :)
СообщениеДобавлено: 24 мар 2009, 09:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1039
Лучше купить хорошие кроссовки. Потом - хорошую одежду.

Пульсометры, шагомеры, GPS-ы и прочие вещи вряд ли вам сильно помогут. (Да еще и деньги на них надо тратить!) Если уж бег зацепил, так бегайте на здоровье! =)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Да возьмите любые БЕ..
СообщениеДобавлено: 24 мар 2009, 10:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1039
Да возьмите любые БЕГОВЫЕ кроссовки, которые вам покажутся удобными

В парке вы можете промерять себе какой-нибудь круг и ориентироваться по нему. У вас всегда есть время пробежки. Довольно быстро приходит и чувство темпа, можно будет достаточно точно оценивать расстояние.

Тренировки - немного другой вопрос, но тут ясно, что, если ваша тренировка - это 10 км за 50 минут, то нужно пробежать 50 минут в темпе около 5 мин/км (просто по ощущениям, чувство темпа быстро придет, если вы хотя бы иногда будете бегать по промеренным кругам. Можете вообще в парке 1 км промерить и иногда его пробегать по ходу дистанции, засекая время. Вот и будет средний темп пробежки.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: casperboo пишет: ес..
СообщениеДобавлено: 24 мар 2009, 10:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 365
casperboo пишет:
Цитата:
если я бегу по Парку, я не знаю ни расстояния, ни скорости, ни темпа.
Шагомер FootPod все равно больше игрушка, чем инструмент контроля, нет смысла на нее деньги тратить. Если очень нужна прикидочная дистанция, можно поинтересоваться промерянными маршрутами у питерских айрсеров, промерить однократно gpsом, велокомпьютером, по гугльмапу, на стадионе бегать... много способов есть. А для каждодневных пробежек вообще с расстоянием не заморачиваться, прогресс отслеживать по времени.
Пульсометр более нужная штука, но все равно не первоочередная. Andrew совершенно прав, говоря, что кроссовки полезней.
Кроссовки, которые в магазинах стоят на стендах с надписью "для бега", обычно для бега вполне подходят. Хорошие кроссовки - весьма условное понятие, они все по-разному хороши в зависимости от скорости, веса, поверхности, формы стопы. Буквально на днях мне из Питера привезли Adidas Kanadian TR, зимне-межсезонная беговая модель, заказывал на skiline.ru. Вот питерцы появятся, они подскажут где у вас кроссовки смотреть-покупать.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: casperboo пишет: по..
СообщениеДобавлено: 24 мар 2009, 10:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 592
casperboo пишет:
Цитата:
по Парку, я не знаю ни расстояния

Если вопрос расстояния-скорости стоит остро, то самым бюджетным выходом из ситуации будет следующий:

выбираем маршрут, берем веревочку разумной и промеренной длинны, берем жену на прогулку, и с ее любезной помощью проверяем, сколько раз веревочка уляжется вдоль маршрута. Потом пробегаем этот маршрут с секундомером, который есть сейчас практически во всех наручных электронных часах. Заводим в экселе файл с формулами и вставляем зямеренное время.
Потом на новых трассах расстояние можно будет оценивать по времени и по средней скорости. При равномерном беге, как правило, отличия будут в рамках погрешности всех сложных приборов.

А все игрушки типа гарминов и поляров - это, в общем то, игрушки. Их покупают, если не жалко тыс. 10-20 потратить, чтобы себя порадовать.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 [ Сообщений: 29 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB3
phpBB SEO


Новости спорта
  • 20.06.2016 Глава ВФЛА допускает полное отстранение сборной России от участия в ОИ-2016 - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 "Матч ТВ": более 8 млн российских телезрителей наблюдали за играми Кубка Стэнли - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Союз ММА России: Мальдонадо не сможет опротестовать результат боя с Емельяненко - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Акробатика в трубе: аэродинамический спорт будущего - Популярная Механика
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Бывший омбудсмен Лукин готов оказать поддержку "чистым"российским спортсменам - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Болельщики перед матчем Россия - Уэльс расклеили в Тулузе стикеры с фотографией Евсеева - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Клуб Тимофея Мозгова и Александра Кауна "Кливленд"стал чемпионом НБА - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Лидер сборной России в беге на 800 метров Толоконников пропустит олимпийский сезон - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Стратегия развития российского спорта прежде всего нацелена на его "чистоту" - Мутко - Р-Спорт
    Вся новость>>>
  • 19.06.2016 Главы спортивных федераций: отстранение сборной РФ от Олимпиады было бы ошибкой - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Комиссия спортсменов ОКР: в погоне за наказанием IAAF забыла о "чистых"атлетах - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 День «Советского спорта» на ПМЭФ. Онлайн - Советский спорт
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Отец гимнастки: Виктория Комова не объявляла о завершении карьеры - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Путин: подход властей Франции к болельщикам всех стран должен быть одинаковым - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Новый ФК "Спартак-Алания"с бюджетным финансированием создан в Северной Осетии - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 ФК "Динамо"окажет максимальную помощь арестованному во Франции руководителю фан-клуба - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Встречи Камаева и Родченкова с ВФП были посвящены введению биопаспортов - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Госдума усилила уголовную ответственность за взяточничество в спорте - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Задержанные в Марселе российские болельщики будут высланы из Франции 18 июня - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 "Голден Стэйт"– "Кливленд": нас ждет седьмой матч! - СПОРТ - ЭКСПРЕСС
    Вся новость>>>