Спорт, спорт, спорт

Быстрее, выше, сильнее
 
Последнее посещение: меньше минуты назад Текущее время: 11 дек 2018, 20:43

Часовой пояс: UTC




 [ Сообщений: 93 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Mango пишет: Были и..
СообщениеДобавлено: 17 сен 2008, 16:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1008
Mango пишет:
Цитата:
Были и мы на половинке в Австрии

долго готовились к половинке? как у вас с плаванием? возможно ли за 6 месяцев по 2 трени в неделю расплаваться чтоб не утонуть на половинке?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: salvataggio Сереж, ..
СообщениеДобавлено: 18 сен 2008, 07:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 445
salvataggio
Сереж, с нашими аэробными возможностями - нет проблем.
Я с третьего посещения бпссейна стал плавать по 2 км без остановки.
НО! В плавании объемы скорость не добавляют!!!
Быстро плавать не выйдет .


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: salvataggio пишет: ..
СообщениеДобавлено: 18 сен 2008, 09:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 56
salvataggio пишет:
Цитата:
долго готовились к половинке? как у вас с плаванием? возможно ли за 6 месяцев по 2 трени в неделю расплаваться чтоб не утонуть на половинке?
Вопрос о подготовке на половинку у моего друга не был уже актуален. Первый раз он ее делал два года обратно. Вот к классическому айронмену готовился с зимы, подняв объемы плавания, да и то раза 3 в неделю по 2,5-4 км за раз.
Могу рассказать о себе. Например, имея отличные аэробные возможности, первый раз плыть нормально долго не могла (раньше никогда не плавала кролем). Задыхалась, не получалось наладить правильное дыхание. Так помучалась пару месяцев по 2 раза в неделю. Тем не менее, первые спринты с плаванием 350-500м преодолела неплохо. Надо заметить тренера не было. Прошлой зимой, наконец почувствовала воду (с чего это ). И с 750м за раз, за 5 занятий могла уже одним куском сделать 1500м. Конечно можно и более, но неправильная техника забирает слишком много сил. Всего за зиму ходила раз 10 в бассейн. Однако это не помешало мне прилично сделать Олимпийку. Те 1500м дались очень свободно, и заметно быстрее. Однако нужно заметить, после коррекции ошибок техники, опытным триатлетом. Плыть за раз 2 км уже не проблема. Но все это хорошо конечно, однако, что бы конкурировать на хорошем уровне, плавать нужно не менее 3 раз в неделю, и обязательно ставить технику. Потому, как скорость при таком раскладе очень низкая, и плавающие триатлеты проносятся мимо со свистом. Насчет подготовки к половинке, так начав уже с осени-зимы совершенно реально ее сделать в новом сезоне. Даже плавая по 2 раза в неделю в течении 6 месяцев, преодолеть 2 км не будет проблемой. Кстати, неплохо бы еще гидрокостюмчик, с ним то точно не утонешь, ну и неплохо бы рядом тренера для начала


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Mango пишет: что бы..
СообщениеДобавлено: 18 сен 2008, 16:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1008
Mango пишет:
Цитата:
что бы конкурировать на хорошем уровне, плавать нужно не менее 3 раз в неделю, и обязательно ставить технику ну и неплохо бы рядом тренера для начала

да, техника помогает силы экономить. думаю что в бассейне скорешусь с каким-ибудь тренером
Mango пишет:
Цитата:
неплохо бы еще гидрокостюмчик, с ним то точно не утонешь,

он у меня есть - плавал в нем 4 часа в Бийскайском заливе - не замерз.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Юрандер пишет: Сере..
СообщениеДобавлено: 18 сен 2008, 17:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1008
Юрандер пишет:
Цитата:
Сереж, с нашими аэробными возможностями - нет проблем.
Я с третьего посещения бпссейна стал плавать по 2 км без остановки.
НО! В плавании объемы скорость не добавляют!!!
Быстро плавать не выйдет

у меня техника отвратительная - сил много уходит. попробую брать уроки, может быстрее поплыву.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: В свое время меня то..
СообщениеДобавлено: 18 сен 2008, 18:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 80
В свое время меня тоже посещала мысль о триатлоне. Тренера (достаточно квалифицированные - ученики в сборной России) по велосипеду сказали : " Нет проблем - поможем", а вот по плаванию сказали, что проще сразу утопить, если раньше не плавал


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: dima пишет: проще ..
СообщениеДобавлено: 19 сен 2008, 09:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 445
dima пишет:
Цитата:
проще сразу утопить, если раньше не плавал

Согласен.
Могу паравозить 2-3 км без остановки, но ни наплыва, ни техники, ни скорости за зиму не приобрел.
Было около 20.30 на км. Стало чуть из 20 на км.
А мальцы, по грудь мне ростом, шныряют по бассейну как торпеды


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Юрандер пишет: Было..
СообщениеДобавлено: 19 сен 2008, 09:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1662
Юрандер пишет:
Цитата:
Было около 20.30 на км.

В школе на время плыл 100 м за 2 мин., т.е. 1 км примерно за полчаса. А классический Ironman хочеться попробовать, но боюсь с такой скорость утону.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: И моя техника оставл..
СообщениеДобавлено: 19 сен 2008, 11:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 56
И моя техника оставляла желать лучшего, мягко говоря. За пару дней до старта, знакомый мастер триатлона, проследил за моим плаванием, и даже одобрил, как ни странно. Объяснил ошибки, тут же откоректировал. В результате стало очень легко плыть, и если другие разы были сильные провалы в отношении других триатлетов, то сейчас, время сильно сократилось. К примеру на триатлоне в 2007г., первые свои 500м-16.56, следующий старт в этом году 750м-19.41, и сейчас 1500м-27.34. Вот вам и коррекция техники. Нужен тренер, теперь знаю четко. Имеется множество примеров, улучшения результатов плавания, после работы с тренером. Народ скидывал по 20 минут с 4-км. Поэтому бороздить просто, особого смысла не несет, - офп. Анализируя преодоленные нашими соотечествинниками айронмены, оказалось, что в конечнои итоге, все решает бег. Можно средненько проплыть, неплохо натянуть вел, и сломаться на беге. У большинства любителей именно так и происходило. А насчет, утонуть на медленной скорости плавания, так народ переходил и на спину и на брасс, и все равно удачно выходил из воды. Так же очень хочу сделать классический айронмен, но плотный график вело пока не пускает. Пока проблема в отсутствии объема бега.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: про результаты в Англии
СообщениеДобавлено: 20 сен 2008, 11:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:10
Сообщений: 4
Mango пишет:
Цитата:
Не поняла в рассказе И.Житенева, как на ЧМ проходят результаты за 5.40

В Англии достаточно специфическая трасса. Набор высоты порядка 2км, длина велоэтапа примерно 93км, бегом бежишь местами по траве. В обзоре "Road to Kona and Clearwater", триатлон в Эксмуре указывается как "тяжелейший из всех 29 официальных Хафов". Результат победителя в этом году был 4:17. В 2006 году Крис Мак Кормак(чемпион мира) выиграл с 4:18. С таким временем на других трассах в сотню не попадают.
Прохождение отбора на чемпионат мира не является каким-то супер-пупер достижением. Там 1500 участников. Для нас - лыжников это непросто, а для любого регулярно тренирующегося триатлета-любителя вполне посильная задача. Отсев происходит по занятым местам в возрастных группах, а не по результату. В этом году, в Австрии попасть было труднее, а в Швейцарии и в Германии, легче, чем в Англии.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 [ Сообщений: 93 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB3
phpBB SEO


Новости спорта
  • 20.06.2016 Глава ВФЛА допускает полное отстранение сборной России от участия в ОИ-2016 - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 "Матч ТВ": более 8 млн российских телезрителей наблюдали за играми Кубка Стэнли - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Союз ММА России: Мальдонадо не сможет опротестовать результат боя с Емельяненко - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Акробатика в трубе: аэродинамический спорт будущего - Популярная Механика
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Бывший омбудсмен Лукин готов оказать поддержку "чистым"российским спортсменам - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Болельщики перед матчем Россия - Уэльс расклеили в Тулузе стикеры с фотографией Евсеева - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Клуб Тимофея Мозгова и Александра Кауна "Кливленд"стал чемпионом НБА - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Лидер сборной России в беге на 800 метров Толоконников пропустит олимпийский сезон - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Стратегия развития российского спорта прежде всего нацелена на его "чистоту" - Мутко - Р-Спорт
    Вся новость>>>
  • 19.06.2016 Главы спортивных федераций: отстранение сборной РФ от Олимпиады было бы ошибкой - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Комиссия спортсменов ОКР: в погоне за наказанием IAAF забыла о "чистых"атлетах - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 День «Советского спорта» на ПМЭФ. Онлайн - Советский спорт
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Отец гимнастки: Виктория Комова не объявляла о завершении карьеры - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Путин: подход властей Франции к болельщикам всех стран должен быть одинаковым - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Новый ФК "Спартак-Алания"с бюджетным финансированием создан в Северной Осетии - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 ФК "Динамо"окажет максимальную помощь арестованному во Франции руководителю фан-клуба - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Встречи Камаева и Родченкова с ВФП были посвящены введению биопаспортов - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Госдума усилила уголовную ответственность за взяточничество в спорте - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Задержанные в Марселе российские болельщики будут высланы из Франции 18 июня - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 "Голден Стэйт"– "Кливленд": нас ждет седьмой матч! - СПОРТ - ЭКСПРЕСС
    Вся новость>>>