Спорт, спорт, спорт

Быстрее, выше, сильнее
 
Последнее посещение: меньше минуты назад Текущее время: 11 дек 2018, 18:32

Часовой пояс: UTC




 [ Сообщений: 149 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Особенности бега на дистанцию 100 км.
СообщениеДобавлено: 16 сен 2008, 05:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 121
В принципе, информация в некоторых постах на эту тему мелькает, но такой ветки нет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Существуют ли специф..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2008, 05:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 121
Существуют ли специфические отличия в беге на 100 км от марафона и суточного? Или это нечто среднее?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Igor пишет: Существ..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2008, 05:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1662
Igor пишет:
Цитата:
Существуют ли специфические отличия в беге на 100 км от марафона и суточного?

Бег на 100 км не сильно отличается от марафона, та же критическая точка (65-75 км). Просто преобладающим на 100 км будет липидное энергообеспечение. А суточный бег и бег на 100 км отличаются очень сильно.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ROM пишет: Бег на 1..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2008, 06:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 785
ROM пишет:
Цитата:
Бег на 100 км не сильно отличается от марафона, та же критическая точка (65-75 км). Просто преобладающим на 100 км будет липидное энергообеспечение. А суточный бег и бег на 100 км отличаются очень сильно.


А можно в общих чертах обрисовать отличия суток и 100км по вашему мнению?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ROM пишет: Бег на 1..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2008, 07:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 121
ROM пишет:
Цитата:
Бег на 100 км не сильно отличается от марафона, та же критическая точка (65-75 км)
В прошлое Воскресенье провёл длительную (бегал 2ч. 40мин.), и понял, что марафон при желании пробежал бы, а на 100 км я бы умер.
Руки болели настолько, что я не мог их поднять, может я неправильно ими работал (вернее, не работал - пытался их максимально расслабить). Могут ли на больших дистанциях лимитировать не ноги а руки?
Также, интересна работа ног. Существуют ли отличия в постановке ноги на дистанциях 42; 100 и сутках. Например, возможно ли на всех этих дистанциях ставить ногу на землю слегка согнутой в колене для аммортизации? Или не хватит сил?
Как наиболее экономно расходовать энергию?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: А кто-нибудь бегал б..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2008, 09:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:16
Сообщений: 11
А кто-нибудь бегал без специальной подготовки сотку? (из марафонцев)

Возможно ли это ?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Спроси у Робинзона. ..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2008, 10:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 09:42
Сообщений: 172
Спроси у Робинзона. Это, по моему мнению УНИКУМ и одновременно экстремал каких поискать!
У меня такое ощущение, что Роби бежит на каком то своем морально-волевом характере.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ох, ROM, это только ты так можешь говорить! :)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2008, 10:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1729
Цитата:
Бег на 100 км не сильно отличается от марафона


Для обычного марафонца, 100 км и марафон - это совершенно разные по нагрузкам дистанции! Марафон - это просто прогулка в сравнении с сотней. Сотня - слезы и скрежет зубовный, томление и боль, бессилие и бесконечное ожидание финиша...

Ох... Больше не побегу! По-крайней мере, в этой жизни!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Один мой знакомый бе..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2008, 10:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 121
Один мой знакомый бегал. Он даже не был марафонцем (КМС на 800 м), но не плохо и кроссы бегал. 100 км он пробежал приблизительно за 9ч. 30 мин.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: StayeR ! Не один слу..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2008, 10:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1242
StayeR ! Не один случай в беговых журналах описан. Тот же В.Нетреба ( уровень очень крепкого мс в марафоне ) бежал хорошо из 7 часов после совершенно небольшой по времени специальной подготовки , которая состояла в основном из более продолжительных аэробных пробежек в среднегорье.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 [ Сообщений: 149 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB3
phpBB SEO


Новости спорта
  • 20.06.2016 Глава ВФЛА допускает полное отстранение сборной России от участия в ОИ-2016 - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 "Матч ТВ": более 8 млн российских телезрителей наблюдали за играми Кубка Стэнли - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Союз ММА России: Мальдонадо не сможет опротестовать результат боя с Емельяненко - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Акробатика в трубе: аэродинамический спорт будущего - Популярная Механика
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Бывший омбудсмен Лукин готов оказать поддержку "чистым"российским спортсменам - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Болельщики перед матчем Россия - Уэльс расклеили в Тулузе стикеры с фотографией Евсеева - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Клуб Тимофея Мозгова и Александра Кауна "Кливленд"стал чемпионом НБА - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Лидер сборной России в беге на 800 метров Толоконников пропустит олимпийский сезон - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Стратегия развития российского спорта прежде всего нацелена на его "чистоту" - Мутко - Р-Спорт
    Вся новость>>>
  • 19.06.2016 Главы спортивных федераций: отстранение сборной РФ от Олимпиады было бы ошибкой - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Комиссия спортсменов ОКР: в погоне за наказанием IAAF забыла о "чистых"атлетах - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 День «Советского спорта» на ПМЭФ. Онлайн - Советский спорт
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Отец гимнастки: Виктория Комова не объявляла о завершении карьеры - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Путин: подход властей Франции к болельщикам всех стран должен быть одинаковым - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Новый ФК "Спартак-Алания"с бюджетным финансированием создан в Северной Осетии - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 ФК "Динамо"окажет максимальную помощь арестованному во Франции руководителю фан-клуба - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Встречи Камаева и Родченкова с ВФП были посвящены введению биопаспортов - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Госдума усилила уголовную ответственность за взяточничество в спорте - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Задержанные в Марселе российские болельщики будут высланы из Франции 18 июня - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 "Голден Стэйт"– "Кливленд": нас ждет седьмой матч! - СПОРТ - ЭКСПРЕСС
    Вся новость>>>