Спорт, спорт, спорт

Быстрее, выше, сильнее
 
Последнее посещение: меньше минуты назад Текущее время: 19 фев 2020, 20:30

Часовой пояс: UTC




 [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Боль в горле
СообщениеДобавлено: 14 апр 2009, 14:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:15
Сообщений: 6
Здравствуйте
У меня вот такая проблема - после бега на время(дистанции от километра) болит горло(сухой кашель), хочу от этого избавиться.
Как вариант - неправильно дышу(Бывает вдыхаю ртом, когда надо держаться, а через нос задыхаюсь).
Подскажите как правильно тренировать дыхание.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Дышите всегда и чере..
СообщениеДобавлено: 14 апр 2009, 15:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1039
Дышите всегда и через нос, и через рот. Нет никакого смысла дышатьтолько через нос.

Вы имеете в виду, что у вас после быстрого бега начинается такой сухой кашель? Это совершенно нормально, свойственно для всех людей и от этого не надо избавляться. После нескольких подобных нагрузок кашель перестает появляться.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: я могу одно сказать-..
СообщениеДобавлено: 14 апр 2009, 15:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 430
я могу одно сказать- эта проблема у меня бывает только в Москве и я считаю,что она сильно связано с ЭКОГОГИЕЙ! Выезжаю куда нить за гран. и через 3 дня не кашляю. Тренер тоже заметил, когда мы 2 раза в США ездили на старты в том году,что я перестала кашлять. Здесь у меня сухой кашель особенню после бега и если я нахожусь в курящем месте или рядом с курящими щас очень много пыли и молодые гопники уж стали поджигать листья итд в лесу- в апреле и мае вообще будет сухой кашель кхэ кхэ кхэ


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Кашель (сухой) у мен..
СообщениеДобавлено: 15 апр 2009, 10:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 459
Кашель (сухой) у меня был. Лет с 20 до 30. Когда начал интенсивно тренироваться, особенно зимой на морозе, кашель прошёл. А вообще лучше не кашлять по возможности. Т.е., если захотелось покашлять - перетерпеть (если кашель сухой, конечно). А то это начинает превращаться в привычку...
Насчёт экологии - согласен. Сюда же, кстати, относится и питание. То, что мы едим и пьём, не поддаётся никакому описанию...
А воздух... Я нос, извиняюсь, когда чищу, сплошная чернота...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Я нос, извиняюсь, ко..
СообщениеДобавлено: 15 апр 2009, 11:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1039
Цитата:
Я нос, извиняюсь, когда чищу, сплошная чернота...


Когда идешь в походе по экологически чистым местам (с первоклассной грязюкой и болотами!), то чернота будет еще похлеще Думаю, тут можно спутать экологию и гигиену, что ли... (Мне больше нравится та гигена, которая в походе, а не та, которая предписывает мыть руки перед едой


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Carmero Когда прие..
СообщениеДобавлено: 15 апр 2009, 14:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1198
Carmero

Когда приезжаешь жить в экологически чистую местность, первые несколько дней чувствуешь, как дурно пахнешь ....потом это проходит....когда ж возвращаешься в Мегаполис, тихо плачешь от чудовищной вони...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Насколько я знаю, Вы..
СообщениеДобавлено: 15 апр 2009, 15:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 66
Насколько я знаю, Вы тоже живёте на Юго-Западе, так же как и я - мне кажется, что у нас воздух не так уж и плох, по крайней мере в сравнении с другими районами Москвы. Конечно, жить в в экологически чистых районах было бы приятней, но там можно "задохнуться" от другого)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: +1 Moscowskier на ..
СообщениеДобавлено: 16 апр 2009, 09:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 430
+1
Moscowskier

на Юго Западе и нв Западе- Крылатское итд... еще можно немножко дышать а на Юго Востоке......еееееее ну что делать????


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB3
phpBB SEO


Новости спорта
  • 20.06.2016 Глава ВФЛА допускает полное отстранение сборной России от участия в ОИ-2016 - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 "Матч ТВ": более 8 млн российских телезрителей наблюдали за играми Кубка Стэнли - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Союз ММА России: Мальдонадо не сможет опротестовать результат боя с Емельяненко - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Акробатика в трубе: аэродинамический спорт будущего - Популярная Механика
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Бывший омбудсмен Лукин готов оказать поддержку "чистым"российским спортсменам - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Болельщики перед матчем Россия - Уэльс расклеили в Тулузе стикеры с фотографией Евсеева - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Клуб Тимофея Мозгова и Александра Кауна "Кливленд"стал чемпионом НБА - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Лидер сборной России в беге на 800 метров Толоконников пропустит олимпийский сезон - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Стратегия развития российского спорта прежде всего нацелена на его "чистоту" - Мутко - Р-Спорт
    Вся новость>>>
  • 19.06.2016 Главы спортивных федераций: отстранение сборной РФ от Олимпиады было бы ошибкой - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Комиссия спортсменов ОКР: в погоне за наказанием IAAF забыла о "чистых"атлетах - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 День «Советского спорта» на ПМЭФ. Онлайн - Советский спорт
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Отец гимнастки: Виктория Комова не объявляла о завершении карьеры - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Путин: подход властей Франции к болельщикам всех стран должен быть одинаковым - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Новый ФК "Спартак-Алания"с бюджетным финансированием создан в Северной Осетии - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 ФК "Динамо"окажет максимальную помощь арестованному во Франции руководителю фан-клуба - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Встречи Камаева и Родченкова с ВФП были посвящены введению биопаспортов - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Госдума усилила уголовную ответственность за взяточничество в спорте - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Задержанные в Марселе российские болельщики будут высланы из Франции 18 июня - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 "Голден Стэйт"– "Кливленд": нас ждет седьмой матч! - СПОРТ - ЭКСПРЕСС
    Вся новость>>>