Спорт, спорт, спорт

Быстрее, выше, сильнее
 
Последнее посещение: меньше минуты назад Текущее время: 15 дек 2018, 02:49

Часовой пояс: UTC




 [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Хотел задать вопрос...
СообщениеДобавлено: 01 апр 2009, 02:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:37
Сообщений: 3
Хотел задать вопрос.У тоже болит задния поверхность бедра,однако больначинается у ягодицы,а заканчивается почти в районе колена и болит строго по сухожилию.Если надо отдых то сколько в средне и можно без него обойтись на носу новй сезон.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: comcur пишет: Вот и..
СообщениеДобавлено: 06 апр 2009, 03:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:35
Сообщений: 387
comcur пишет:
Цитата:
Вот и я туда же! Пробежал в воскресенье тренировочный полумарафон - по 5:48. На 15 км - заболела задняя часть бедра. При пальпации (во, какое слово-то умное вспомнил) - вроде как пучек мышцы - причем ровно посередине. В понедельник - легкие 5 км. почти ничего не болело - а сегодня - 10 км - бедро заболело еще больше, хотя скорость не увеличивал! Переживаю - в воскресенье - 30 км Гатчина-Пушкин! Что делать? Пропускать не хочу и не буду, лучше прямо там на трассе и останусь!
Планирую завтра отдохнуть - банька, в пятницу - 5-6 легких км, суббота отдых!
Пользуясь случаем еще вопросик:
1. Болит все время верхняя часть правой стопы (посередине - ближе к правому краю)
2. Что-то болит в правой ягодице - явно не мышца, похоже что-то от спины.
Так-вот история такая - при начале движения (например, встал со стула и пошел) - болит, потом немного надо расходится и все проходит. Интересно, что при беге все это тоже почти не болит. А вот только посижу - надо расхаживаться минут пять-десять!
Уважаемый Travmatolog Подскажите, пожалуйста - что это такое и как с этим бороться?


Такое обилие симптомов, распространяющихся по нижним конечностям, говорят о нарушении в биомеханники всей нижней половины тела, возможно с анатомическими врожденными или приобретенными изменениями. Сложно говорить что-то конкретное, но вы должны четко понимать, что проблемы ни в какой-нибудь одной мышце, а более глобальные. их надо диагносцировать и только после этого корректировать, тогда все будет хорошо.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: албанец пишет: Хоте..
СообщениеДобавлено: 06 апр 2009, 03:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:35
Сообщений: 387
албанец пишет:
Цитата:
Хотел задать вопрос.У тоже болит задния поверхность бедра,однако больначинается у ягодицы,а заканчивается почти в районе колена и болит строго по сухожилию.Если надо отдых то сколько в средне и можно без него обойтись на носу новй сезон.


Вопрос ваш в чем заключается?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Забаранил)))) какиме..
СообщениеДобавлено: 06 апр 2009, 05:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:37
Сообщений: 3
Забаранил)))) какиме средствами можно убрать боль? И нмжно ли будет продолжать интенсивные тренировки без отдыха лечения


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Travmatolog , спасиб..
СообщениеДобавлено: 06 апр 2009, 19:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 79
Travmatolog , спасибо! Диагностировать .... гм! Знать бы где!
30-ку пробежал. Ноги, надо заметить, почти не беспокоили. Боль задней поверхности бедра - убрана - растиранием мазью перед пробегом. Не болит и сейчас.
За то новая напасть, после сегодняшних восстановительных 4 км заболела правая коленка. Интересно, что после пробега - не болела! Наверное, опять биомеханика подводит!



Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: А, росто-весовые показатели какие в данный момент?
СообщениеДобавлено: 07 апр 2009, 02:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1662
comcur пишет:
Цитата:
Наверное, опять биомеханика подводит!

Перебора нет?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: ROM пишет: А, рост..
СообщениеДобавлено: 07 апр 2009, 18:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 79

ROM пишет:
Цитата:
А, росто-весовые показатели какие в данный момент?


Рост - 176, вес 85 кг! Многовато ......! Наверное, Вы правы ..... перебор.
Но что делать. С весом бороться какими-либо кардинальными мерами не собираюсь. Само пройдет. 10 мес. назад начинал с 91 кг.
Так что с ногами - придется потерпеть! Спасибо!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Рузумнее все-таки "побороться"
СообщениеДобавлено: 08 апр 2009, 03:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 1662
comcur пишет:
Цитата:
С весом бороться какими-либо кардинальными мерами не собираюсь. Само пройдет.

Даже я с небольшим перебором 168/66, испытываю некоторые проблемы с ОДА (в основном связки).
Зато как становится легко при 168/60-61, не - бег, а - сказка! Понять это, не испытавши самому, сложно. Удачи!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: M3 пишет: Глубокое ..
СообщениеДобавлено: 08 апр 2009, 17:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2009, 07:07
Сообщений: 79
M3 пишет:
Цитата:
Глубокое заблуждение!!!
Есть "весовой" барьер, преодолеть который требуется определённых усилий


Да, скорее всего Вы правы! Вес в 85 кг у меня установился примерно с 10 января! С тех пор +- туда сюда, но в среднем остается таким же. А ведь объемы, хоть и потихоньку, но действительно растут! Надо задуматься. Что посоветуете, чтобы мне взять этот "весовой барьер" ? Спасибо.

ROM пишет:
Цитата:
Зато как становится легко при 168/60-61, не - бег, а - сказка! Понять это, не испытавши самому, сложно. Удачи!


Испытывал .... В 23-26 годиков от роду. При 176 весил 64-66 кг. Ну и бегал тогда по 4 минуты в легкую!
Да-а-а-а! Надо худеть!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB3
phpBB SEO


Новости спорта
  • 20.06.2016 Глава ВФЛА допускает полное отстранение сборной России от участия в ОИ-2016 - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 "Матч ТВ": более 8 млн российских телезрителей наблюдали за играми Кубка Стэнли - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Союз ММА России: Мальдонадо не сможет опротестовать результат боя с Емельяненко - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Акробатика в трубе: аэродинамический спорт будущего - Популярная Механика
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Бывший омбудсмен Лукин готов оказать поддержку "чистым"российским спортсменам - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Болельщики перед матчем Россия - Уэльс расклеили в Тулузе стикеры с фотографией Евсеева - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Клуб Тимофея Мозгова и Александра Кауна "Кливленд"стал чемпионом НБА - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Лидер сборной России в беге на 800 метров Толоконников пропустит олимпийский сезон - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Стратегия развития российского спорта прежде всего нацелена на его "чистоту" - Мутко - Р-Спорт
    Вся новость>>>
  • 19.06.2016 Главы спортивных федераций: отстранение сборной РФ от Олимпиады было бы ошибкой - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Комиссия спортсменов ОКР: в погоне за наказанием IAAF забыла о "чистых"атлетах - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 День «Советского спорта» на ПМЭФ. Онлайн - Советский спорт
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Отец гимнастки: Виктория Комова не объявляла о завершении карьеры - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Путин: подход властей Франции к болельщикам всех стран должен быть одинаковым - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Новый ФК "Спартак-Алания"с бюджетным финансированием создан в Северной Осетии - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 ФК "Динамо"окажет максимальную помощь арестованному во Франции руководителю фан-клуба - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Встречи Камаева и Родченкова с ВФП были посвящены введению биопаспортов - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Госдума усилила уголовную ответственность за взяточничество в спорте - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Задержанные в Марселе российские болельщики будут высланы из Франции 18 июня - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 "Голден Стэйт"– "Кливленд": нас ждет седьмой матч! - СПОРТ - ЭКСПРЕСС
    Вся новость>>>