Спорт, спорт, спорт

Быстрее, выше, сильнее
 
Последнее посещение: меньше минуты назад Текущее время: 19 окт 2018, 00:55

Часовой пояс: UTC




 [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ольча, я катаюсь име..
СообщениеДобавлено: 14 янв 2008, 14:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 120
Ольча, я катаюсь именно так, как вы написали, правда катаюсь не только зимой, а с августа по конец апреля. На массовом катании кататься трудно, это правда. Просто на вызодных старайтесь приходить на каток раньше - тогда меньше народу и в основном катаются те, кто тоже хочет чему-то научиться - заодно и повторить что-нибудь за кем-нибудь сможете (проверено на собственном опыте ) Да и без тренера правда труднее. В прошлом году на катке у меня появилось много друзей, которые только начали чему-то учиться. Они занимались с тренером, а я - без. Так вот сейчас я понимаю, что мне их уже никогда не догнать - на столько они меня перегнали.
Кататься лучше каждый день. Но так как у меня лично такое получается только на каникулах, то тут уж ничего не поделаешь. Но всё равно - на каникулах, выходных ходите на каток каждый день - на каникулах, кстати, напроду меньше, особенно если утром.
А если каток работает только зимой, то во всё остальное время делайте так, как сказал divan . Он плохого не подскажет. Ну, кроме того, можно послать родителей в длительный отпуск, и тогда вся кухня Ваша - наливаете в ведёрко воду и аккуратно выливаете на пол, только так, чтоб не залить соседей. Заодно открываете холодильник, чтоб холодный воздух шёл...И так раз 1000... Потом надеваете коньки и едете... А потом идёте делать ремонт у соседей
А вообще приготовьтесь к тому, что каждую зиму очень болго будуту всё вспоминать, так что старайтесь работать в быстром темпе, чтобы мускулы запомнили все движения и тогда будут легче их вспоминать. Ну и дома на полу пытайтесь делать...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: divan Спасибо за ин..
СообщениеДобавлено: 17 янв 2008, 04:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 1
divan
Спасибо за интересную ссылку!А где можно посмотреть видео этих элементов?
Спасибо!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: лорчик, вы наверное ..
СообщениеДобавлено: 17 янв 2008, 06:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 827
лорчик, вы наверное удивитесь, но прямо на этом сайте и можно:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Megenn Спасибо приму..
СообщениеДобавлено: 17 янв 2008, 10:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 2
Megenn Спасибо приму к свединью.
И могу добавить что заметила что за час до закрытия катка, он у нас работаєт с 11 до 23 часов, людей меньше чем в 11 утра, один минус домой попадаеш в полноч.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Здравствуйте! Я на э..
СообщениеДобавлено: 06 июн 2008, 13:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 6
Здравствуйте!
Я на этом форуме пишу впервые, хотя изучаю его уже пару недель...))
Впервые встала на коньки лет в 9-10 (сейчас мне 17), но, наверное, целых 3-4 года(!) не могла даже сделать елочку...(((
Теперь понимаю, что
1. надо было сразу отлипать от бортика
2. отталкиваться поочередно двумя ногами, как все нормальные люди))), а не "правой-приставила-правой"=))
Вот... короче говоря, только последний год я более-менее уверенно держусь на льду...
А сегодня у меня радость: выбралась на круглогодичный каток, где каталось от силы 10 чел... И впервые сделала подсечку против часовой стрелки, фонарик вперед и "цапельку"))) благодаря этому форуму и книге Чайковской!
Конечно, для большинства из вас это привычное дело, но я очень-очень рада!...
Теперь хочу с сентября ходить во взрослую группу!))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Katerinka777 пишет: ..
СообщениеДобавлено: 06 июн 2008, 15:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 2123
Katerinka777 пишет:
Цитата:
отталкиваться поочередно двумя ногами, как все нормальные люди))), а не "правой-приставила-правой"

Я, когда меня просят помочь научиться самым азам, как раз и даю это упражнение -- самокатик по прямой, или шассе по кругу. Скользишь на левой ноге, а правой отталкиваешься, причем ни в коем случае не зубцом, а внутренним ребром (правое лезвие почти перпендикулярно направлению движения). Шассе по кругу -- дуга на левом наружном ребре, правая нога подтягивается сзади к левой, на мгновение переносишь на нее тяжесть, левая при этом на короткое время отрывается от льда и поднимается чуть вверх вдоль правой ноги, стопа левой касается голени правой, отталкивание правым внутренним ребром и переход к скольжению на левой. Затем, когда освоены шассе и подсечка влево-вперед (некоторые называют ее перебежкой), очень хорошее упражнение: один такт подсечки, затем -- шассе, и повторять это много раз, двигаясь по кругу (делается на счет: раз-два-три-четыре).
Просто скольжение в выпаде на двух ногах по кругу также очень полезно.
Ешка пишет:
Цитата:
Из элементов на двух ногах еще можно делать циркуль

По моему опыту, но ни один из четырех циркулей никто из начинающих не в состоянии сделать (даже циркуль вперед-внутрь, самый простой). Так что время циркулей наступает лишь через полгода приблизительно. Я и после четырех лет могу сделать все четыре циркуля, но каждый из них -- только в одну сторону (против часовой -- вперед-внутрь и назад-наружу, по часовой -- назад-внутрь и вперед наружу). Выполнение всех циркулей в обе стороны, на мой взгляд, свидетельствует об очень хорошем классе катания.
Цитата:

надо было сразу отлипать от бортика

Всегда пытаюсь убедить людей, что делать что-то вблизи бортика опасно -- падая, можно сильно удариться головой. Многие начинающие боятся отъезжать от бортика, чтобы иметь возможность за него схватиться -- не понимая, что учиться на середине катка на порядок безопаснее.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: bregalad пишет: По ..
СообщениеДобавлено: 06 июн 2008, 16:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 27
bregalad пишет:
Цитата:
По моему опыту, но ни один из четырех циркулей никто из начинающих не в состоянии сделать

у меня опыт (простой вперед-внутрь) - 50 на 50 . Были детки и не-детки , которым только циркуль и подавай (и не только вперед, но и назад, причем не я показала, а сами догадались - мне оставалось только закрепить и проконтролировать), а есть такие, что и на втором году - с трудом и скрипом .
Так что попытка - не пытка %).
bregalad пишет:
Цитата:
учиться на середине катка на порядок безопаснее

ага, как же! особенно если туда (в поисках более свободного=чистого льда) сбежались любители либелы ))

А если серьезно, то абсолютно верно: чем быстрее отлипнешь от бортика, тем больше толку от тренировки.
У нас, например, на Крыжинке бортиков вообще нет = нет соблазна перепоручить кому-то (чему-то) третьему свою работу по удержанию равновесия.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Ешка я один раз упа..
СообщениеДобавлено: 06 июн 2008, 16:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 2123
Ешка
я один раз упал у края катка -- правда, было это на роликах, и не на льду, а на роллердроме с пластиковым покрытием. Там вместо бортов металлические поручни из труб, я лишь чуть-чуть не задел такую трубу головой. Еще пара сантиметров -- и я бы никогда не написал в этот форум столько длинных и скучных постов.

Правда, катался я у борта вовсе не потому, что мне нужно было за что-то схватиться. Это было единственное место, где можно чему-то учиться, избегая толпы катающихся по кругу (на ледовых катках это обычно центр, но на этом роллердроме в середине было сужение из-за сцены напротив -- зал используется еще и для концертов и черти чего помимо того).


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Katerinka777, у меня..
СообщениеДобавлено: 06 июн 2008, 16:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 309
Katerinka777, у меня была аналогичная ситуация - чуть больше года я не могла оторваться от бортика, боялась что-то делать. Ёлочка у меня стала получаться только через полтора года. Сейчас я хожу в группу с тренером. До группы я кое-как выучила ёлочку, перебежки вперёд и подсечки назад (против часовой стрелки), немного ласточку. На это ушло около года... сейчас я делаю ёлочку, фонарики, змейки (вперёд-назад), перебежки и подсечки (почти в обе стороны), ласточку, пистолетик (если это можно так назвать ), тройку, почти получается перетяжка. С циркулем, правда беда(( Но в общем - я стою на коньках более чем нормально Мой банальный совет: посмотри осенью третью часть "Звёзд на льду" - лично меня очень вдохновляет!!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Komarova, спасибо за..
СообщениеДобавлено: 06 июн 2008, 17:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 6
Komarova, спасибо за совет!
да, "Звезды на льду" - это, конечно, классное шоу...
Хотя насколько я знаю, победители-звезды все-таки не впервые встали на лед в начале программы, а даже занимались раньше... Это не очень честно)))
Хотя, конечно, все эти "Танцы-звезды-на льду" действительно вдохновляют...
Буду стараться!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB3
phpBB SEO


Новости спорта
  • 20.06.2016 Глава ВФЛА допускает полное отстранение сборной России от участия в ОИ-2016 - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 "Матч ТВ": более 8 млн российских телезрителей наблюдали за играми Кубка Стэнли - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Союз ММА России: Мальдонадо не сможет опротестовать результат боя с Емельяненко - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Акробатика в трубе: аэродинамический спорт будущего - Популярная Механика
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Бывший омбудсмен Лукин готов оказать поддержку "чистым"российским спортсменам - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Болельщики перед матчем Россия - Уэльс расклеили в Тулузе стикеры с фотографией Евсеева - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Клуб Тимофея Мозгова и Александра Кауна "Кливленд"стал чемпионом НБА - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Лидер сборной России в беге на 800 метров Толоконников пропустит олимпийский сезон - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Стратегия развития российского спорта прежде всего нацелена на его "чистоту" - Мутко - Р-Спорт
    Вся новость>>>
  • 19.06.2016 Главы спортивных федераций: отстранение сборной РФ от Олимпиады было бы ошибкой - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Комиссия спортсменов ОКР: в погоне за наказанием IAAF забыла о "чистых"атлетах - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 День «Советского спорта» на ПМЭФ. Онлайн - Советский спорт
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Отец гимнастки: Виктория Комова не объявляла о завершении карьеры - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Путин: подход властей Франции к болельщикам всех стран должен быть одинаковым - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Новый ФК "Спартак-Алания"с бюджетным финансированием создан в Северной Осетии - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 ФК "Динамо"окажет максимальную помощь арестованному во Франции руководителю фан-клуба - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Встречи Камаева и Родченкова с ВФП были посвящены введению биопаспортов - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Госдума усилила уголовную ответственность за взяточничество в спорте - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Задержанные в Марселе российские болельщики будут высланы из Франции 18 июня - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 "Голден Стэйт"– "Кливленд": нас ждет седьмой матч! - СПОРТ - ЭКСПРЕСС
    Вся новость>>>