Спорт, спорт, спорт

Быстрее, выше, сильнее
 
Последнее посещение: меньше минуты назад Текущее время: 15 окт 2018, 13:20

Часовой пояс: UTC




 [ Сообщений: 146 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2007, 13:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:48
Сообщений: 429
Я выпады тоже не очень люблю - у меня ребро соскальзавает (иногда). Насчет вместе делать, я после попыток нашего тренера сделать из нас синхронистов зареклась что-либо делать вместе, потому как все вечно на мне висли (вообще неумеющие держаться на коньках дядьки и тетьки). И после такого "висения" у меня на руках синяки (в форме ладошек ) оставались (особенно от дядек). Вот если у всех примерно одинаковый уровень катания...тогда еще можно.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 24 июл 2007, 06:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 3357
Пока не можешь что-то один сделать то нефик в пару и соваться, а тем более в synchronized...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 24 июл 2007, 10:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 2779
Радистка пишет:
Цитата:
Я выпадов панически боюсь Часто с него падаю..


Так это нормально Он же так и называется - выпад. Единственный в фк элемент с честным названием. Сразу понятно что вас ожидает при его исполнении.

А если серьезно, то настоящий хороший (глубокий, с низким приседом и дотянутой свободной ногой) выпад сделать ИМХО очень сложно. Не знаю почему, но именно выпад лично от меня требует максимального напряжения мышц ног и корпуса. Особенно когда после самого выпада нужно сменить направление движения переносом веса на свободную ногу.(например в обманном шаге) Если делать это на скорости - ужос как трудно.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 24 июл 2007, 21:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 496
вотэтода! пишет:
Цитата:
Не знаю почему, но именно выпад лично от меня требует максимального напряжения мышц ног и корпуса.

у нас тренер недавно развлекался - мы должны были из выпада встать и , держа заднюю ногу на весу, как в ёлочке.С ПРЯМОЙ СПИНОЙ. убойно, но скольжению помогает.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 26 июл 2007, 20:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 2779
Надо бы разобраться - а какой выпад имеется ввиду? Вперед (как у рапиристов), или вбок? Я писала про выпад вбок.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 27 июл 2007, 08:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 1788
вотэтода!,

Радистка писала про выпад вперёд, именно, как у рапиристов...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 27 июл 2007, 09:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:48
Сообщений: 339
Хех,наверное падения в выпаде и нужны мне были для того,чтоб я начала хорошо его делать Стало получаться


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 27 июл 2007, 14:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:48
Сообщений: 151
вотэтода!
Цитата:
или вбок?

а это как?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 27 июл 2007, 18:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 2779
Да просто: это как часть подсечки назад, когда свободная нога ставится внутрь круга. Только в этом положении нужно проскользить, и вес полностью перенести на "внутреннюю" ногу. Ногу нужно ставить как можно дальше, сесть на неё как можно ниже, а свободную ногу дотянуть (не отрывая ото льда).

Кстати, когда в " Танцах со звездами" было задание использовать в танце шаг с выпадом, то Бестемьянова и Букин продемонстрировали как пример именно выпад вбок. А все делали выпад вперед. Потому что он легче и "зрелищнее".


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 27 июл 2007, 20:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 827
Недавно наблюдал, как падают фигуристы(в трех метрах от меня)) - и как удивительно легко и быстро встают. Пытался понять, в чем разница между "их" падениями и падениями любителей. Пришел к выводу, что они, падая, не гасят вращательные движение, и как-бы катятся по льду - механика очень похожа на многим известнный кувырок "ролл" - используется в айкидно, паркуре и во многих других дисциплинах. Схожесть в том, что вращательное движение гасит до 75% всего удара. И если упасть на лёд также, как мы упали бы на пол - пусть даже плашмя и максимальной площадью - удар будет неслабый, но если в момент падения вращаться вокруг собственной оси - точки приложения силы будут менятся и удар на каждую отдельно взятую точку будет минимален.
Отсюда ещё один вывод - самое опасное падение - падение с места.

Что думаете? Так это или нет? Если да, то как этому обучают и обучают ли вообще?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 [ Сообщений: 146 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 15  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB3
phpBB SEO


Новости спорта
  • 20.06.2016 Глава ВФЛА допускает полное отстранение сборной России от участия в ОИ-2016 - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 "Матч ТВ": более 8 млн российских телезрителей наблюдали за играми Кубка Стэнли - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Союз ММА России: Мальдонадо не сможет опротестовать результат боя с Емельяненко - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Акробатика в трубе: аэродинамический спорт будущего - Популярная Механика
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Бывший омбудсмен Лукин готов оказать поддержку "чистым"российским спортсменам - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Болельщики перед матчем Россия - Уэльс расклеили в Тулузе стикеры с фотографией Евсеева - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Клуб Тимофея Мозгова и Александра Кауна "Кливленд"стал чемпионом НБА - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Лидер сборной России в беге на 800 метров Толоконников пропустит олимпийский сезон - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Стратегия развития российского спорта прежде всего нацелена на его "чистоту" - Мутко - Р-Спорт
    Вся новость>>>
  • 19.06.2016 Главы спортивных федераций: отстранение сборной РФ от Олимпиады было бы ошибкой - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Комиссия спортсменов ОКР: в погоне за наказанием IAAF забыла о "чистых"атлетах - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 День «Советского спорта» на ПМЭФ. Онлайн - Советский спорт
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Отец гимнастки: Виктория Комова не объявляла о завершении карьеры - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Путин: подход властей Франции к болельщикам всех стран должен быть одинаковым - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Новый ФК "Спартак-Алания"с бюджетным финансированием создан в Северной Осетии - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 ФК "Динамо"окажет максимальную помощь арестованному во Франции руководителю фан-клуба - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Встречи Камаева и Родченкова с ВФП были посвящены введению биопаспортов - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Госдума усилила уголовную ответственность за взяточничество в спорте - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Задержанные в Марселе российские болельщики будут высланы из Франции 18 июня - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 "Голден Стэйт"– "Кливленд": нас ждет седьмой матч! - СПОРТ - ЭКСПРЕСС
    Вся новость>>>