Спорт, спорт, спорт

Быстрее, выше, сильнее
 
Последнее посещение: меньше минуты назад Текущее время: 22 окт 2018, 12:44

Часовой пояс: UTC




 [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Замерзают ноги)
СообщениеДобавлено: 12 дек 2008, 09:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 6
Замерзают ноги) при холоде, ниже 10, начинают замерзать ноги, причем пока катаюсь не чувствую, обнаруживаю потом. Народ, есть каиенить мази согревающие, не жгущие а именно согревающие, что бы перед тренеровкой можно было нанести и за ноги не беспокоиться)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: katec пишет: мази с..
СообщениеДобавлено: 12 дек 2008, 13:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 2123
katec пишет:
Цитата:
мази согревающие, не жгущие а именно согревающие, что бы перед тренеровкой можно было нанести и за ноги не беспокоиться

Чтобы не беспокоиться -- нет! Проблема не в разогревающих мазях, а в плохом кровоснабжении стоп. Прежде всего, не надо покупать плохие ботинки (в хороших ноги почти не мерзнут). Ни в коем случае нельзя сильно затягивать шнурки, особенно в начале: пальцы должны быть почти свободными, к подъему натяжение шнурков усиливают, а к крючкам, особенно верхним, опять ослабевают. Начинающие стремятся затянуть шнурки потуже -- это неправильно. Мягкие ботинки, как ни затягивай шнурки, держать ногу все равно не будут, а качественные (т.е. жесткие) ботинки хорошо держат ногу и с несильно затянутыми шнурками.

В плохих ботинках надо почаще делать перерывы в теплом помещении, просто чтобы проверить, не обморожены ли ноги (действительно, катаясь, этого обычно не чувствуешь).


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: katec пишет: Замерз..
СообщениеДобавлено: 12 дек 2008, 20:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 1961
katec пишет:
Цитата:
Замерзают ноги) при холоде, ниже 10, начинают замерзать ноги, причем пока катаюсь не чувствую,
Надо же! оказывается. я не одна такая Я нашла только один рецепт: попрыгать. Сразу начинаешь снова ногу чувствовать


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: в жестких ботинках о..
СообщениеДобавлено: 12 дек 2008, 20:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 962
в жестких ботинках очень толстый слой прокладки. Я поэтому в любую погоду катаюсь вообще без носков,
либо капроновый(летом) и ноги не мерзнут. Если ниже 10, то лучше зайти в теплое помещение, возможно снять коньки,
погреть ноги. После этого опять пойти кататься. Как правило ноги согреваются и уже не мерзнут до самого финиша:)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Сшейте теплые мягкие..
СообщениеДобавлено: 13 дек 2008, 00:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 2779
Сшейте теплые мягкие чехлы на ботинок (смотри в теме Чехлы) ветка коньки, аксесуары). а в бботинок положите теплую стельку. но при этом в ботинке должно быть комфортно и не тесно стопе, иначе, как уже писал Брегалад, если пережаты сосуды, никакое утепление не поможет.
Ну и двигайтесь активнее.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Где-то вычитал такой..
СообщениеДобавлено: 13 дек 2008, 18:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 69
Где-то вычитал такой способ: Если ботинки холодные, подышать в них, чтобы согреть внутренний слой. Потом сразу одевать и кататься. Когда в прошлом году катался на стадионе Кировского завода (там раздевалки не было, приходилось переодеваться на улице), воспользовался им - помогает!. Но на морозе -10 скорее всего придется одевать чехлы.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: вотэтода! пишет: а ..
СообщениеДобавлено: 14 дек 2008, 10:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 2123
вотэтода! пишет:
Цитата:
а в бботинок положите теплую стельку

Это невозможно, потому что нормальная стелька не оставляет пространства (иначе ботинок не будет держать ногу). Вынимать стельку бессмысленно -- она сделана из материала типа пенопласта, который теплее самой-рассамой теплой стельки (не проводит ни холод, ни тепло). Правда, я пишу о ботинках Risport RF2-RF3. Три года назад, когда в Москве было -25, я катался на открытом катке 3 часа подряд, и у меня ноги не замерзли -- при этом я не надевал толстых носков и не подкладывал никаких дополнительных стелек. Ботинки Risport >= RF3 сами по себе достаточно теплые за счет толстого внутреннего слоя, толстой подошвы и пенопластовой стельки (толстой, невесомой и теплой одновременно).
alex13 пишет:
Цитата:
скорее всего придется одевать чехлы

Чехлы надеваются в основном не для согрева ног, а для того, чтобы уберечь ботинки от царапин (от льда или лезвий). Если вам дороги ваши ботинки, то, без вопросов, чехлы надо надевать всегда, и в жару, и в холод. (Я, например, всегда надеваю чехлы на свои роликовые фигурные коньки: Risport RF3+PicSkate Frame.) Что касается защиты от мороза, то вряд ли они сильно помогают: в случае некачественных ботинок холод проникает через подошву и стельку (а подошва охлаждается от металлических площадок лезвия). Так что холод -- это еще одна причина не экономить на ботинках.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: bregalad пишет: Вын..
СообщениеДобавлено: 14 дек 2008, 12:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 1961
bregalad пишет:
Цитата:
Вынимать стельку бессмысленно -- она сделана из материала типа пенопласта, который теплее самой-рассамой теплой стельки (не проводит ни холод, ни тепло).
Ой не надо. Пластиковая подошва + пенопластовая стелька не держат тепло СОВСЕМ (ботинок РФ СУПЕР). а вот в чисто кожаной Вифе Дайамонд такой проблемы не существовало. Каталась без чехлов в капроновых колготках при -17, и было тепло, комфортно и уютно.
Хотя, понятно, чем "круче" ботинок, тем меньше вероятность, что человек будет кататься в "некрутых" условиях. Для меня дискомфорт начинается при температуре ниже +12, а кошмар при темперетуре ниже +11. На улице я в них не каталась, и хочется надеяться, что больше не придётся


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Либела Тулупова пише..
СообщениеДобавлено: 14 дек 2008, 13:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 2123
Либела Тулупова пишет:
Цитата:
чем "круче" ботинок, тем меньше вероятность, что человек будет кататься в "некрутых" условиях.

Я в самых крутых ботинках очень люблю кататься на открытых катках (именно об этом я и писал -- я катался при температуре ниже -20 по несколько часов подряд). Плюс открытых катков состоит в том, что на них обычно нет ограничений по времени. Плюс экстремально низкой температуры (для Москвы это ниже -15) в том, что народу на катке гораздо меньше. Промежуток от -15 до -20 самый лучший -- хороший лед, обычно нет снега на льду (высокое давление => солнечная погода), народа немного.
Когда я начинал кататься лет 6 назад, закрытые катки в Москве были недоступны (катков много, но массовых катаний на них раньше не было), и я катался на открытом катке иногда по 4-5 часов.
Цитата:
Ой не надо. Пластиковая подошва + пенопластовая стелька не держат тепло СОВСЕМ

Не понимаю, каким образом у пенопласта теплопроводность может быть выше, чем у кожи. Кожа -- материал плотный, а пенопласт состоит почти целиком из воздуха. Если бы стелька не держала тепло СОВСЕМ, то, скажите, как я мог не отморозить ноги, катаясь при температуре -25 три часа подряд и не используя никаких теплых носков (лишь самый тонкий хлопчатобумажный -- я катаюсь либо в совсем тонких носках, либо иногда вообще без них)?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: bregalad пишет: Есл..
СообщениеДобавлено: 14 дек 2008, 19:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 май 2009, 08:47
Сообщений: 1961
bregalad пишет:
Цитата:
Если бы стелька не держала тепло
Едешь и ощущается ЯВНЫЙ холод СНИЗУ, а не сверху. И это на КРЫТОМ катке! Значит, стелька тепло не держит. Иначе, почему снизу холодно?!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 [ Сообщений: 14 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB3
phpBB SEO


Новости спорта
  • 20.06.2016 Глава ВФЛА допускает полное отстранение сборной России от участия в ОИ-2016 - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 "Матч ТВ": более 8 млн российских телезрителей наблюдали за играми Кубка Стэнли - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Союз ММА России: Мальдонадо не сможет опротестовать результат боя с Емельяненко - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Акробатика в трубе: аэродинамический спорт будущего - Популярная Механика
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Бывший омбудсмен Лукин готов оказать поддержку "чистым"российским спортсменам - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Болельщики перед матчем Россия - Уэльс расклеили в Тулузе стикеры с фотографией Евсеева - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Клуб Тимофея Мозгова и Александра Кауна "Кливленд"стал чемпионом НБА - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Лидер сборной России в беге на 800 метров Толоконников пропустит олимпийский сезон - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 20.06.2016 Стратегия развития российского спорта прежде всего нацелена на его "чистоту" - Мутко - Р-Спорт
    Вся новость>>>
  • 19.06.2016 Главы спортивных федераций: отстранение сборной РФ от Олимпиады было бы ошибкой - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Комиссия спортсменов ОКР: в погоне за наказанием IAAF забыла о "чистых"атлетах - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 День «Советского спорта» на ПМЭФ. Онлайн - Советский спорт
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Отец гимнастки: Виктория Комова не объявляла о завершении карьеры - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Путин: подход властей Франции к болельщикам всех стран должен быть одинаковым - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Новый ФК "Спартак-Алания"с бюджетным финансированием создан в Северной Осетии - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 ФК "Динамо"окажет максимальную помощь арестованному во Франции руководителю фан-клуба - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Встречи Камаева и Родченкова с ВФП были посвящены введению биопаспортов - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Госдума усилила уголовную ответственность за взяточничество в спорте - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 Задержанные в Марселе российские болельщики будут высланы из Франции 18 июня - ТАСС
    Вся новость>>>
  • 17.06.2016 "Голден Стэйт"– "Кливленд": нас ждет седьмой матч! - СПОРТ - ЭКСПРЕСС
    Вся новость>>>